中学受験でも小6まで21時就寝｜塾長が二人の子どもに実践した理由

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中学受験を考えると、勉強時間を確保するために、子どもの就寝時刻を遅くした方がよいのか迷うことがあります。私は二人の子どもを小学校6年生まで21時に寝かせていました。勉強時間の長さよりも、翌日に集中して学べる状態を大切にした理由を、ときわの塾が解説します。

「受験をするなら、もっと夜遅くまで勉強した方がいいですよね？」

中学受験を考える保護者の方から、このようなご相談をいただくことがあります。

受験を考え始めると、

「もっと勉強時間を増やさなければ」

「ほかの子より早く進めなければ」

と感じるのは自然なことだと思います。

しかし私は、自分の二人の子どもを、小学校6年生まで21時には寝かせていました。

勉強時間を増やすために睡眠を削るよりも、翌日元気に学校へ行き、集中して学べる状態をつくる方が大切だと考えていたからです。

睡眠も学ぶために必要な時間です

「そんなに早く寝て、勉強時間は足りたのですか？」

と驚かれることがあります。

私は、睡眠を勉強していない時間だとは考えていませんでした。

その日に学んだことを整理し、翌日もう一度集中して学ぶために、睡眠は欠かせません。

眠いまま長時間机に向かっても、問題文を丁寧に読めなかったり、先生の説明を聞き逃したりします。

勉強した時間だけを増やしても、学んだことが身につかなければ意味がありません。

だから私は、睡眠も含めて、子どもが学べる状態を整えることを大切にしていました。

勉強時間よりも集中して取り組める状態を大切にしました

私が大切にしていたのは、長時間机に向かうことではありません。

短い時間でも、目の前の問題を丁寧に読み、教わったことを試し、自分で解けるところまで取り組むことです。

しっかり眠る。

翌日、集中して勉強する。

自分で解ける問題が増える。

「できた」と感じる。

もう一問やってみようと思える。

私は、この流れを大切にしていました。

眠いまま勉強時間だけを増やすよりも、集中して取り組める状態をつくる方が、子どもの自信と学ぶ力につながると考えていたからです。

塾生にも生活リズムを大切にしてもらいました

これは、私の子どもたちだけに実践していたことではありません。

中学受験を目指す塾生にも、基本的には小学校6年生までは21時に寝ることを勧めてきました。

もちろん、家庭の事情や受験直前の予定によって、いつも同じ時刻に寝られるとは限りません。

それでも、夜遅くまで勉強することを当たり前にせず、普段の生活リズムを崩さないことは大切です。

中学受験は、数日だけ頑張れば終わるものではありません。

毎日学校へ通いながら勉強を続けるためには、その日の勉強量だけでなく、翌日も学べる状態を保つ必要があります。

分からない問題を夜まで持ち帰らせない

私は、夜遅くまで一人で問題に悩むよりも、分からないことを昼間のうちに質問して解決する方がよいと考えています。

そのため、子どもたちには、

「分からなかったら、100回まで聞いてきて」

と伝えてきました。

本当に100回質問するという意味ではありません。

一度聞いて分からなければ、もう一度聞いてよい。

説明を聞いても自分で解けなければ、どこで止まったのかを伝えてよい。

分からないことを隠さず、自分で解けるところまで確認してほしいという意味です。

質問して理解し、自分でもう一度解いてから家へ帰る。

そうすれば、分からない問題を抱えたまま、夜遅くまで一人で悩み続けずに済みます。

勉強時間を増やす前に確認してほしいこと

中学受験を考えると、どうしても勉強時間の長さが気になります。

しかし、時間を増やす前に確認してほしいことがあります。

• 問題文を最後まで読めているか
• 先生の説明を集中して聞けているか
• 教わった方法を自分でも試しているか
• 分からない箇所を質問できているか
• 間違えた原因を確認しているか
• 翌日も元気に学校へ行けているか

これらができていない状態で就寝時刻だけを遅くしても、増えた時間を十分に生かすことはできません。

まずは、起きている時間に、どのような行動をしているのかを見ることが大切です。

受験のために生活全体を崩す必要はありません

私は、受験に合格することだけを教育の目標にはしていません。

受験後も、自分で考え、分からないことを質問し、教わったことを試しながら学び続けてほしいと思っています。

そのためには、無理を重ねて一時的に勉強量を増やすことよりも、毎日続けられる生活と学習の習慣を整えることが必要です。

しっかり眠る。

元気に学校へ行く。

先生の話を聞く。

問題を丁寧に読む。

分からなければ質問する。

教わったことを試し、自分で解けるところまで取り組む。

この当たり前の積み重ねが、受験だけでなく、その先の学習を支える土台になります。

睡眠は、勉強を休むだけの時間ではありません。

翌日の「できた」を育てるために必要な時間です。

ときわの塾では、勉強時間の長さだけではなく、子どもが毎日どのような状態で学んでいるのかを見ながら指導しています。

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