勉強に集中できない小学生へ｜集中できる行動を習慣にする方法

この記事の内容

集中できない理由は、本人の気持ちだけではありません。問題が分からない、次にすることが決まっていない、周りへ気持ちが移るなど、手が止まる理由は子どもによって違います。原因を見つけ、学習へ戻る行動を習慣にする方法を解説します。

「勉強を始めても、すぐ席を立ってしまいます」

「一問解くたびに手が止まり、なかなか次へ進みません」

「少し目を離すと、鉛筆で遊んだり、別のことを始めたりします」

このような様子を見て、

「もっと集中しなさい」

と声をかけたことはないでしょうか。

しかし、集中していないように見える子へ注意を続けても、自分で集中できるようになるとは限りません。

本人も、何を変えればよいのか分からないからです。

ときわの塾では、集中力を、生まれつきの才能だけで決まるものとは考えていません。

勉強を始める。

手が止まった原因を見つける。

分からないときに必要な行動を取る。

気持ちがそれても、もう一度問題へ戻る。

このような行動を繰り返すことで、集中して取り組める時間は変わっていきます。

「集中できない」という結果だけでは原因が分かりません

机に向かっていても、問題がほとんど進んでいないことがあります。

その様子だけを見ると、

「集中力がない」

「やる気がない」

と思うかもしれません。

しかし、子どもが手を止めた場面を確認すると、理由は一つではありません。

• 問題文の意味が分からない
• 解き方が分からない
• 最初に何をすればよいか決められない
• 間違えることを嫌がって書き始められない
• 一問終わったあと、次に何をするか分からない
• 周りの音や動きに気持ちが移った
• 疲れて問題文を最後まで読めなくなった
• 早く終わらせたい気持ちが強く、考えることを避けている

原因が違えば、必要な対応も変わります。

問題の意味が分からない子に、机の上を片づけるだけでは解決しません。

反対に、解き方は分かっていても、周りに気になるものが多ければ、環境を整える必要があります。

大切なのは、「集中できない子」とまとめるのではなく、どの場面で、何が起きて手が止まったのかを見ることです。

ときわの塾で確認している「集中が切れたときの行動」

集中力は、長時間じっと座っていることだけでは判断できません。

席に座っていても、学習へ向かっていない場合があります。

反対に、一度気持ちがそれても、自分で問題へ戻れる子もいます。

ときわの塾では、子どもが手を止めたときの行動を確認します。

• 問題文を読み直す
• 教科書や前の問題を確認する
• 図や途中式を書いてみる
• 分からない場所へ印を付ける
• どこまで分かるかを整理する
• 必要な内容を先生へ質問する
• 一問終わったら、次の問題へ進む
• 気持ちがそれたことに気づき、学習へ戻る

集中が一度も切れないことを求めているわけではありません。

手が止まったあとに、学習へ戻る行動を取れることを大切にしています。

分からない問題で止まり続ける子

集中が続かないように見える子の中には、分からない問題で長時間止まっている子がいます。

問題文を何度も眺める。

鉛筆を持ったまま動かない。

消しゴムを触り始める。

周りの子を見る。

やがて別のことを始める。

この場合、最初から集中していなかったとは限りません。

問題が分からなくなったあと、次に何をすればよいか分からなかったのです。

ときわの塾では、すぐに答えを教えるのではなく、次のことを確認します。

「どこまでは分かる？」

「問題は何を聞いている？」

「最初に試せそうなことはある？」

「前に似た問題を解いていない？」

それでも進めなければ、分からない場所を明確にしてから必要な説明をします。

分からない問題で止まったときに、

「考え続ける」

「すぐに答えを聞く」

の二つしか選べないと、集中は続きません。

自分で一つ試し、それでも分からなければ、分からない場所を質問する。

この行動を身につけることが必要です。

一問終わるたびに止まる子

問題を一問解くたびに手が止まる子もいます。

答えを書いたあと、次の問題へ進まない。

先生から声をかけられるまで待つ。

教材を閉じようとする。

この場合、問題が解けないのではなく、次の行動が習慣になっていないことがあります。

学習の流れを、次のように決めておきます。

1. 問題を解く
2. 答えを確認する
3. 間違えた原因を確かめる
4. 必要ならやり直す
5. 次の問題へ進む

一問ごとに先生の指示を待つのではなく、この流れを自分で進められるようにします。

集中力を育てるとは、長時間耐えさせることだけではありません。

学習中の次の行動を、自分で選べるようにすることでもあります。

勉強を始めるまでに時間がかかる子

勉強を始める時刻になっても、なかなか教材を開かない子がいます。

机の周りを片づけ始める。

筆箱の中身を並べる。

どの教科から始めるか迷う。

教材を探しているうちに、別のことを始める。

この場合は、集中する時間を延ばす前に、学習を始める行動を決めます。

例えば、

• 最初に取り組む教科を決めておく
• 教材と筆記用具を先に用意する
• 最初の一問を決めておく
• 始める時刻になったら教材を開く
• 終わったら何をするかも決めておく

といった準備です。

「勉強しよう」と考えてから、毎回すべてを決めるのではありません。

始めるまでの行動を同じにすると、迷う時間を減らせます。

集中できる環境は子どもによって違います

机の上を整理し、テレビやスマートフォンが気にならない環境をつくることは大切です。

ただし、何もない静かな場所なら、すべての子が集中できるわけではありません。

静かすぎると落ち着かない子もいます。

一人になると、かえって学習を始められない子もいます。

周囲に人がいても、自分の課題へ取り組める子もいます。

ときわの塾は、約8名程度の少人数で、それぞれの子どもが自分の課題に取り組む教室です。

周りにも学習している子がいますが、全員が同じ授業を受けているわけではありません。

その中で、

• 自分の問題へ戻る
• 必要なときに先生へ質問する
• 説明を聞いたあと、自分で解く
• 一問終わったら次へ進む

という行動を練習します。

集中できる環境とは、刺激をすべてなくすことだけではありません。

その場所で、自分が学習へ戻れる状態をつくることです。

「まず10分」だけでは解決しないこともあります

集中できない子に対して、

「まず10分だけ取り組もう」

という方法が使われることがあります。

始める負担を小さくするという意味では、役立つ場合があります。

ただし、10分たてば必ず集中力が育つわけではありません。

10分間、問題を眺めているだけだった。

分からないまま手が止まっていた。

答えを写して時間を終えた。

これでは、学習へ向かう行動を練習したことにはなりません。

時間を決める場合も、

• 最初の問題へ取り組めたか
• 手が止まったときに何か試したか
• 分からない場所を確認できたか
• 終わったあと、次にすることが分かったか

を見る必要があります。

大切なのは、座っていた時間だけではなく、その時間に取った行動です。

集中できる習慣は、小さな行動の繰り返しで育ちます

最初から長時間集中することを目標にすると、できなかった経験が増えることがあります。

まずは、現在できている行動を確認します。

例えば、

• 時刻になったら教材を開けた
• 最初の一問を自分で始めた
• 問題文を最後まで読めた
• 分からない場所へ印を付けた
• 一度それても問題へ戻れた
• 一問終わったあと、次へ進めた
• 決めた範囲まで取り組めた

このような行動を繰り返します。

一度できたからといって、翌日からすべての学習で集中できるわけではありません。

同じ行動を何度も使い、自分で学習へ戻れる回数を増やします。

集中力は、気合いを入れ続ける能力ではありません。

学習を始め、止まった理由に対応し、もう一度戻る行動を繰り返せることだと、ときわの塾では考えています。

集中できなかった原因を本人と一緒に確認します

集中できなかったときに、

「どうして集中できないの？」

と広く聞かれても、子どもは答えられないことがあります。

本人にも原因が分からないからです。

その場合は、起きていた行動を具体的に確認します。

「この問題で手が止まっていたけれど、何が分からなかった？」

「一問終わったあと、次に何をすればよいか分からなかった？」

「周りの音が気になった？」

「疲れて問題文を読めなくなっていた？」

事実を一つずつ確認すると、次に変える行動を決めやすくなります。

原因を本人の性格や才能だけに求めるのではなく、実際に起きたことから改善方法を考えます。

ご家庭では「集中しなさい」より、止まった場所を確認してください

お子さんが勉強中に別のことを始めたとき、すぐに、

「集中しなさい」

と注意したくなることもあると思います。

その前に、次のように確認してみてください。

「どの問題から手が止まった？」

「何が分からなかった？」

「次に何をすればよいと思う？」

「一人で試せることはある？」

「少し休んだら、どこから始める？」

保護者の方が解き方をすべて教える必要はありません。

子どもが学習へ戻るための、次の行動を見つける手助けをします。

集中できたときも、

「今日は集中できたね」

だけでなく、

「分からない問題に印を付けて、次へ進めたね」

「一度手が止まったけれど、自分で問題へ戻れたね」

「一問終わったあと、次の問題を始められたね」

と、できた行動を具体的に認めてください。

何がよかったのかが分かれば、次も同じ行動を使いやすくなります。

集中力を性格だけの問題にしません

集中できる子だから勉強が進む、という面はあります。

しかし、ときわの塾では、それだけで終わらせません。

学習を始める。

問題文を読む。

分からない場所を見つける。

自分で一つ試す。

必要なことを質問する。

説明を聞いたあと、もう一度自分で解く。

一問終わったら、次へ進む。

こうした行動を身につけることで、結果として学習へ向かえる時間が長くなります。

算数や国語の答えを教えるだけではありません。

学び方、取り組み方、困ったときに戻る方法も一緒に育てます。

集中力は、本人へ「もっと集中しなさい」と求めるだけで育つものではありません。

集中が切れたときに、学習へ戻る方法を身につけることが必要です。

まずはご家庭で、お子さんの手が止まったときに、

「集中していない」

とまとめるのではなく、

「どの問題の、どの場面で止まったのか」

を一度確認してみてください。

勉強を始めてもすぐに席を立ち、何が原因で手が止まっているのかご家庭では分かりにくい場合は、ご相談ください。

「

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